狐臭的预防在生活中要怎么做

狐臭的预防在生活中要怎么做

狐臭的预防在生活中要怎么做?面对狐臭这种疾病，除了手术有效以外，其他的一些方法好像都没有什么效果，所以预防就显得尤其重要的。下面就为大家介绍一下狐臭的预防在生活中要怎么做。

一、注意个人卫生。很多患者在生活中对于个人卫生做的很不到位，对腋窝、阴部等部位的清洗很不干净，长期下去会使细菌滋生，形成狐臭味。对此患者一定要注意经常洗澡，尽早更换内衣内裤，对于腋窝、阴部、肚脐等部位要清洗，经常保持这些部位的干燥，减少细菌滋生的机会。

二、适量运动，尽早洗澡。有的狐臭患者喜爱运动，但是在运动后发现症状更加明显，臭味更大。由于大量运动会出汗很多，给细菌的生长提供了温床，因此运动会请一定洗澡，对身体的几个难清洗部位清洗，保持皮肤的干燥，降低狐臭饿发作。

三、穿戴要合适。有的患者喜欢穿紧身衣服，像紧身衣、牛仔裤等，这些衣服紧贴着身体，对于身体分泌物的尽早排除产生了阻碍，导致了气味浓、臭味大。尤其是在夏天，气温高，更是细菌滋生的好机会，更要注意衣物的穿戴，以宽松为主。

四、饮食习惯要合理。很多狐臭患者的饮食习惯十分不合理，要注意少吃辛辣刺激性的食物，像大蒜、洋葱、辣椒等;少吃红肉，如猪肉、牛羊肉等，可以用白肉(禽类和鱼类)代替;平时可以多吃一些含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、橙子等，以增加体内细菌毒素的排出速度，降低狐臭的发作。

在阅读上述文章之后，大家应该知道狐臭的预防在生活中要怎么做了。医生需要提醒大家的是，狐臭疾病的治疗一定要尽早，但是预防工作也是不能忽视的。希望上述内容可以帮助大家，较后祝大家早日恢复身体健康。

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