运动有助于体内排毒,有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。这是常见的狐臭的保健措施。运动还可以帮助患者调节情绪,狐臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭味,同样有助于狐臭的保健。但是患者还得勤洗澡、多锻炼,也是狐臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里,使得汗腺功能退化,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
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